Charles vous rappelle sous 48h · aucun engagement
L'un se lève tôt, l'autre termine tard. Un créneau commun semble impossible. Résultat : aucun des deux ne s'y met.
L'un est sportif, l'autre l'est moins. S'entraîner ensemble devient frustrant. L'un abandonne.
C'est l'absence d'un format pensé pour deux rythmes à la fois.
Un protocole qui respecte les deux agendas et les deux niveaux.
Chacun progresse à son rythme réel, mesuré et non deviné. Avec Strava ou Garmin, le suivi est encore plus précis.
Les séances communes deviennent un rendez-vous fixe, pas une contrainte de plus.
L'objectif dépasse la séance : construire, ensemble, les 20-30 prochaines années.
Du temps rien qu'à vous deux.
Un physique qui parle pour chacun : équilibré, tonique.
Un stress mieux régulé, en couple.
Se sentir à nouveau désirables l'un pour l'autre.
Moins besoin des béquilles du quotidien : sucre, malbouffe, tabac, work-alcoolisme.
Charles vous appelle, les deux présents. Agendas, niveaux, objectifs. On vérifie qu'on peut vraiment vous aider.
Déclenché par le questionnaire, ou réservable directement à deuxRendez-vous en personne avec Charles pour évaluer les niveaux, les contraintes d'agenda et l'objectif du couple.
Un programme qui concilie les deux emplois du temps. Le tarif est annoncé à ce moment. La signature se fait ici, puis le lancement suit rapidement.
Chacun observe ses habitudes réelles, 3 minutes par jour. On identifie aussi les frictions d'agenda et de niveau entre les deux.
Les 3 points clés sont ajustés selon l'objectif du couple : agendas, niveaux, moments à deux.
Séances communes et individuelles montent en charge, chacune à son rythme, jusqu'au jour 90.
Bilan à deux : les acquis de chacun, et le chemin parcouru ensemble.
Engagement de 6 mois ou plus ? L'année est jalonnée d'évènements sportifs et de sous-objectifs, communs ou individuels. Le but : garder la dynamique à deux et le plaisir comme mot d'ordre.
Un partenaire en course à pied + renforcement, l'autre en séances à domicile. Un point commun chaque semaine.
2 séances d'1h à deux, en extérieur ou à domicile, quand les agendas coïncident.
Des séances individuelles en semaine + un rendez-vous commun le week-end.
Le programme est flexible. Le coach l'adapte en continu à deux réalités différentes.
150+ personnes accompagnées · Charles vous rappelle sous 48h
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