“Être athlétique pour les 30 ans et plus”
Restez au sommet de votre forme malgré les années et les responsabilités.
Move Well c’est un accompagnement sur-mesure qui s’adapte à votre quotidien.
Chaque séance est conçue pour vous permettre d’améliorer votre mobilité, gagner en force et travailler l’ensemble des muscles du corps.
Rester athlétique, c’est sécuriser la suite.
À Paris et Hauts de Seine.
Au domicile ou en extérieur.
Je créé des programmes sur mesure qui s’adaptent d’une semaine à l’autre pour vous permettre d’avoir un moment sport bénéfique pour le corps et l’esprit.
Être athlétique c’est tenir dans une vie exigeante mais épanouie, sans pression , sans charge mentale, sans repartir de zéro à chaque imprévus.
Deux parcours possibles :
Start your fitness journey that match your agenda and lifestyle.
#CoupleWorkout #RunnersWorkout #BusyPeopleWorkout
🧭 Ce que fait Move Well
Move Well ne te demande pas d’en faire plus.
Il installe un pilier physique
compatible avec :
un agenda plein
une vie familiale
des responsabilités élevées
Un pilier qui soutient :
ton énergie
ta clarté mentale
tes relations
Move Well est fait pour toi si :
tu es parent et tu veux rester présent
tu es en couple et tu veux préserver l’énergie du lien
tu diriges, décides, portes beaucoup
tu sais que ta santé est un pilier, pas une option
👉 Si tu cherches un “programme fitness”, ce n’est pas ici.
L’approche Move Well
séances courtes, ciblées
adaptation semaine après semaine
intégration réelle dans ton quotidien
👉 Pas de pression
👉 Pas de charge mentale
👉 Pas de sport subi
Coaching sportif à domicile ou à l’exterieur à Paris Centre et Ouest, à Levallois-Perret, Clichy, Neuilly, Boulogne-Billancourt et Asnières.
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