MOVE WELL
Pour les adultes de 45ans et + qui bossent encore mais dont les enfants sont suffisamment grands pour être autonomes.
Le pilier sport des couples qui veulent tenir dans une vie exigeante.
Un cadre simple
pour rester présent, lucide et disponible,
même quand le quotidien est surchargé.
Installer votre pilier sport, ce n’est pas viser un idéal.
C’est sécuriser votre quotidien, même quand le travail, la famille et le social se confrontent.
À Paris, à domicile.
Pour couples, parents et dirigeants.
Nous créons des programmes sur mesure qui s’adaptent d’une semaine à l’autre pour permettre au couple d’avoir un moment sport à deux, même si social, agendas serrés et responsabilités professionnelles se confrontent.
Le but ? Vous permettre de tenir ensemble dans une vie exigeante mais épanouie, sans pression , sans charge mentale, sans repartir de zéro à chaque imprévus.
❓ Pourquoi “faire du sport” ne fonctionne pas
La plupart des personnes actives :
manquent de temps
accumulent de la fatigue
culpabilisent de ne pas être régulières
👉 Le sport devient une charge de plus.
👉 Puis il disparaît.
Le problème n’est pas la motivation.
C’est l’absence de cadre sécurisant et les moments protégés en famille.
🧭 Ce que fait Move Well
Move Well ne te demande pas d’en faire plus.
Il installe un pilier physique
compatible avec :
un agenda plein
une vie familiale
des responsabilités élevées
Un pilier qui soutient :
ton énergie
ta clarté mentale
tes relations
Move Well est fait pour toi si :
tu es parent et tu veux rester présent
tu es en couple et tu veux préserver l’énergie du lien
tu diriges, décides, portes beaucoup
tu sais que ta santé est un pilier, pas une option
👉 Si tu cherches un “programme fitness”, ce n’est pas ici.
L’approche Move Well
séances courtes, ciblées
adaptation semaine après semaine
intégration réelle dans ton quotidien
👉 Pas de pression
👉 Pas de charge mentale
👉 Pas de sport subi
Deux chemins possibles :
👉 Le choix est simple.
👉 Le cadre fait le reste.
Move Well.
Avancer, sans avoir peur de bouger.
Le Programme Sur-Mesure
Et si le vrai game changer c’était d’avoir un plan qui respecte ta vraie vie et qui s’adapte d’une semaine à l’autre ?
"D'abord on comprend, ensuite on construit, puis on avance ensemble."
Le pitch
Les candidatures se font par email. Peu sont retenues.
Et c’est normal.
Je dirige Move Well Coaching, une entreprise qui assure aux parents, aux couples et aux dirigeants de retrouver énergie, forme et équilibre à travers un mode de vie actif et durable.
En 7 ans, on a délivré plus de 7 000 heures de coaching, accompagné plus de 500 clients dans leur transformation, avec 86 % d’entre eux qui renouvellent chaque année.
En moyenne, mes clients perdent 6 kilos et gagnent 4 kilos de muscle sur les 45 premiers jours. Dès les 10 premiers, ils disent mieux dormir, mieux respirer et être plus productifs.
Leur niveau d’activité augmente à 12 000 pas par jour, et 4 personne sur 10 disent réduire de 50 % leur consommation d’alcool et de tabac.
Aujourd’hui, je m’investis pour 50 clients en coaching chaque mois, avec une croissance moyenne de 8 % mensuelle depuis 4 mois, et une note de satisfaction de 4,8/5.
Un système de transformation durable.
Là où le sport rencontre la psychologie et la performance.
Coaching sportif à domicile ou à l’exterieur à Paris Centre et Ouest, à Levallois-Perret, Clichy, Neuilly, Boulogne-Billancourt et Asnières.
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Start your fitness journey that match your agenda and lifestyle.
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