Diagnostic Move Well · Confidentiel

Quel athlète
êtes-vous
vraiment ?

8 questions. 3 minutes. Une recommandation personnalisée — conçue pour votre rythme de vie, pas pour un client générique.

8Questions
3Minutes
3Profils
Progression 1 / 8
01
Où en êtes-vous
avec le sport aujourd'hui ?
Soyez honnête — c'est la base d'une recommandation juste.
A Je ne fais plus rien depuis des mois — voire des années
B J'essaie de m'y remettre, mais rien ne tient sur la durée
C J'ai une pratique irrégulière — ça dépend des semaines
D Je m'entraîne régulièrement mais je cherche un vrai système
02
Votre plus grand frein
en ce moment ?
Ce qui vous empêche réellement d'avancer.
A Le temps — mon agenda ne laisse aucune place
B Je ne sais pas par où commencer ni quoi faire
C La motivation — seul, je ne tiens pas
D Mon partenaire n'est pas dans la même dynamique que moi
03
Quel est votre
objectif principal ?
Choisissez ce qui résonne le plus profondément.
A Retrouver de l'énergie au quotidien et à long terme
B Rester performant malgré un rythme de vie intense
C Retrouver une complicité physique avec mon partenaire
D Préserver mon capital physique pour les 15 prochaines années
04
Combien de temps pouvez-vous
consacrer à l'entraînement ?
Par semaine, en étant réaliste sur votre agenda actuel.
A Moins de 2 heures — il faut que ça soit ultra compact
B 2 à 3 heures — quelques créneaux fixes dans la semaine
C 3 à 5 heures — je veux vraiment m'investir
D Flexible — je cherche d'abord un programme que l'on peut faire ensemble
05
Comment décririez-vous
votre mode de vie ?
Pas ce que vous voudriez — ce que c'est réellement.
A Cadre / dirigeant · agenda dense · décisions permanentes
B Père actif · entre les enfants, le travail et les obligations
C En couple · on cherche à partager quelque chose de commun
D Professionnel en déplacement · rythme irrégulier · villes multiples
06
Quel accompagnement
vous convient le mieux ?
Votre façon naturelle d'avancer.
A Un coach dédié qui connaît mon profil et adapte tout en temps réel
B Un programme structuré que je suis à mon rythme, en autonomie
C Un format qui intègre mon partenaire — pour avancer ensemble
D Un mélange des deux — encadrement + outils pour les jours sans coach
07
Quel rapport entretenez-vous
avec votre corps aujourd'hui ?
La question qui change tout.
A Je sens que je vieillis plus vite que je ne le devrais
B Mon corps suit mais il me faudrait plus d'énergie et de récupération
C J'ai l'impression qu'on s'est éloigné physiquement avec mon partenaire
D Je veux que mon corps soit un atout, pas une contrainte
08
Ce qui vous retient encore
de franchir le pas ?
La dernière question — et souvent la plus révélatrice.
A Je ne suis pas sûr que ça colle avec mon rythme de vie
B Je veux comprendre exactement ce qui m'attend avant de m'engager
C Je dois en parler à mon partenaire — ça nous concerne tous les deux
D Rien — je cherche juste la bonne porte d'entrée